2015年02月19日

睡眠欲

こんばんは!!

最近ですねぇ、瞑想を毎日しようと頑張ってます。

瞑想すると集中力上がったりストレスが解消されたり色々とメリットがあるみたいです!!

色々調べてみたらしばらくすると何かほわーっと浮いている感覚になったり不思議な現象が起こるみたいです。

僕は今で二週間くらいになるんですが…

1日15分してます。

途中でなんと!!調べた通りほわーっと……


気づいたら夢を見てますね( ̄ー ̄)

僕は昔からじっとするのが苦手でじっとしてたら眠くなる体質みたいです(笑)

しかし!!僕は諦めませんよ!

集中力を上げるためにこれからも頑張り続けるのです。

夢を見ながら(_ _).。o○

 ■和、(かず)■  
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posted by 和、 at 23:49| 兵庫 ☔| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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